ストレスを減らす マイナス思考からプラス思考に改善する方法3選【もう悩まない】
こんにちはマイナス思考から超プラス思考に変われた しょーてぃです
ネガティブ人
将来が不安。。。私生活も仕事も、全部ネガティブに考えてしまう...休みの日でも心が休まらない...
どうしたらポジティブ思考になれるの？
悩...
QOLアップ
ストレスを減らす 
ストレスを減らす 「お金貸して」と友達に言われたときの対処法3ステップ【トラブル回避】
こんにちは、しょーてぃです。
悩む人
友達に「お金貸して」って言われたんだけど、トラブル嫌だし貸したくない...
けど貸さないのも申し訳ないなあ...
こんな悩みを完全解決します。
この記事を読むメリット↓
お金...
QOLアップ 努力を見せないのは美徳かもですが「見せる努力」もメリット大ですよ
こんにちは。しょーてぃです。
悩む人
「見えない努力こそが美徳」って信じてやってきたけど、全然評価されないし、仕事は増えるし、嫌味も言われるし、ストレスが溜まる...
こんなの損じゃん...
こんな悩みを解決します。
...
QOLアップ 【5分でサクッと分かる】Qrio Lock Q-SL2の評判・レビュー
こんにちは「生産性」って言葉が好きな しょーてぃです
先日、人生の生産性が爆上がりするアイテム「Qrio Lock Q-SL2(キュリオロック)」を買ったので、感動ポイントや注意点など、ぼくが購入前に気になっていたポイントだけサクッと解説し...
QOLアップ ビール腹男子が1日5分の筋トレを3か月つづけた結果【経過画像60枚】
こんにちは。いつのまにかビール腹になっていた しょーてぃです。
考える人
ゆるい筋トレって効果あるの？
ジムって行かなきゃダメ？
3か月でどのくらい変われるの？
ビール腹って解消できるの？
こんな疑問に答えます。
結論、1日5...
楽しいこと 初任給でプレゼント！厳選オススメ4選【離れた親の生活を楽にしよう】
こんにちはつい先日、初任給が入った しょーてぃです
考える人
離れて暮らしている親に何かあげたいなあ...けど、どんなのを送ったら喜ぶかなあ...
こんな疑問に答えます
かくいうぼくは、調べに調べぬいた末...
ストレスを減らす 友達がいないのは悪じゃない理由【論理的に解説】
こんにちは。しょーてぃです。
悩む人
友達がいない...
他人から「友達いなくて可哀そう」と思われるのが嫌
こんな悩みを解消します。
まず初めに、ほとんどの人は分かり切っている(であろう)ことを言いますが、
友人と一緒にい...
QOLアップ ガリガリが毎日5分の筋トレを1か月行った結果【現実はこの程度】
こんにちは。毎日筋トレを1か月続けた しょーてぃです。
悩む人
筋トレしたいけど、ジムに行かなくても効果がでるのか不安。
継続できるか不安。
1か月でどのくらい変化があるのか知りたい。
こんな不安や疑問に答えます。
...
楽しいこと たこ焼き器でアヒージョパーティー！成功させる手順
こんにちは。しょーてぃです。
考える人
家でアヒージョできるって聞いたけど、
鍋だと大量のオリーブオイルが必要だしなあ。
たこ焼き器でやるのはどうなんだろう？
こんな疑問に答えます。
しょーてぃ
というわけで...
楽しいこと オススメの癒し系Youtuber5選【ほんわかしよう】
こんにちはしょーてぃです
疲れた人
あ～、癒されたい...
ノンビリほんわかしたい...
疲れたときや、なんとなくノンビリとしたくなる時に見たくなるのが、
「癒し系Youtuber」ですよね...